Der Übergang vom Jugendalter zum Erwachsenenalter stellt eine grosse Entwicklungsaufgabe dar. Als Lernende oder Lernender musst du mit vielen herausfordernden Situationen umgehen. Das ist spannend, kann aber auch ganz schön anstrengend sein.
Stress
Alltägliche Situationen wie: Erwartungen am Arbeitsplatz, Hausaufgaben/Prüfungen, Freundeskreis/ Social Media oder Streit etc. können Stress verursachen. Informationen wie du damit umgehen kannst findest du hier
Gestresst? Gelangweilt? Schlechte Stimmung? | Was kannst du tun?